你有精神病吗？这句话。在日常生活中好像是句不礼貌的话，但你有没有仔细想过？精神病其实离我们的日常生活并不遥远。在我们传统的认知里认为精神病就是疯子。嬉笑怒骂，喜怒无常，乱打乱跑，净说一些奇怪的话，这种人其实一般是指一些严重的精神分裂症患者，这种病只是诸多精神疾病的一种。精神病在医学上又称为精神障碍，抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍症、睡眠障碍等这些疾病都是精神障碍的范畴。所以在这个物质滥用，信息横飞，压力肆虐的世界里，如何守护好我们的心灵净土，也是一门必修的课题。
坏情绪就如同一个泥潭，如果只有你一个人不断挣扎，只能越陷越深，这时候哪怕只有一根救命稻草，你都会多一分从中爬出来的可能。所以拯救你自己的第一步，是为你的世界打开一扇窗，去寻求一些帮助和支持，只要你现在还存在在这里，还能看到这个视频，这说明世界依然没有抛弃你，而且它已经向你伸出了一根稻草。那么该如何去寻求帮助呢？去找心理咨询师还是精神科医生？
让我们来看看这二者有什么区别？心理咨询师一般咨询的范畴是婚姻问题、家庭问题、就业选择、个人成长、适应不良和烟酒依赖等方面的问题，也就是我们正常人都会遇到的某一方面的问题。而精神科医生面对的是患者，治疗的是疾病，一般有抑郁症、焦虑症，强迫症、恐惧症等等，当然也包括双向情感障碍和精神分裂症等比较严重的精神问题。也就是说，如果你只是对于某件事情或某个方面有困惑或者有情绪，那么就可以去咨询一下心理咨询师。而如果你有以上所说的这些病症。那么就需要到专业的精神心理科门诊就诊，医生会根据你疾病的严重程度，给予你一个合理的治疗方案。唉，那你可能就要问我了，那我怎么知道我到底有没有这种疾病呢？您可以到宁夏医科大学总医院心理卫生中心就诊，我们有专业的医生和咨询师竭诚为您服务。
