1. 如果有什么明天要做的事，最好现在就开始。大多数人应该有过这样的经历：假期过后，重新返回工作却总觉得异常艰难，面对工作焦虑且毫无头绪。这正是「飞轮效应」，印证了万事开头难，但你只要提前开了好头，提前进入工作状态，后面就不会这么痛苦了。
2. 当你陷入拥挤的人群中时，不要四处乱看，只要盯着你要前进的方向，你就会发现眼前的人缝总出现了一条道路。
3. 想要快速获得他人的好感和信任，可以在交谈中，适当的模仿一下他的语气和动作，他会立马觉得和你很亲近，这是「变色龙效应」，人们总会觉得和自己有些相似的人，是自己的知己。
4. 当你感觉自己距离目标越近的时候，你的动力就会越充足。很多软件上的 100 元红包，上来先给你九十几，就是这个思路。
5. 如果你想打断别人滔滔不绝的话语，可以做些转移注意力的动作。比如：拿起水杯，然后离开座位去接水......这些动作可以把对方的注意力转移到你身上，他就会停止说话了。
6.少说反问句：「不然呢？」、「我怎么知道？」、「听明白没？」，说这些话时或许别无他意，但其实伤人又伤心，负作用非常大。
7. 如果你想让对方感到不爽，就目不转睛的盯着他的额头说话，对方会感觉自己在被审问，神经紧绷。
8. 每个人都会犯的错误——破窗效应。新买的东西你都会对它严加保护，可一旦弄脏或碰烂了，你就会把它丢一边，对它的保护大不如前。如果街道上有一个垃圾无人打扫，很快就会有无数个垃圾。想要破解这个魔咒，就要让事情发生于未然，一旦弄脏就马上弄干净，街道有垃圾就马上清理掉。
9. 请求别人帮忙的时候，不要一味强调自己的困难，而是多去给对方一点帮你的理由，比如请他吃饭。
10. 聚餐时，大家总是会经常间看向最喜欢的那个人。
11.当获得一件新物品后，我们会不断配置与其相适应的物品，以求达到心理平衡。
12. 当面对两个无法下决定的选择时，不妨抛抛硬币。不是要你看它给出正确的答案，而是让你知道，在把它抛在空中的那一秒钟里，你希望它是什么......
13. 大多数时候，人和人交流，不会记住对方说过的话，而是会记住对方给自己的感觉。
14. 提升人际交往能力，迅速扩宽知识面以增加话题的最佳方式，就是读书。
15. 当别人要你评价时，宁给建议也切勿吐槽。例如「我这件衣服的颜色好看吗？」，如果不好看我们一般会直接回应「不好看」，其实我们可以这样说：「你可以试试蓝色的，会更好看」。表达一样的意思用不同的话，给人的感觉是天差地别的。
16. 神奇的富兰克林效应告诉我们：那些曾帮助过你的人会更愿意帮你。想要提高人与人之间的关系，最简单的方式就是让他帮你一次，拉近彼此的心理距离。
17. 吸引住男人的最好办法，就是让他虽一直得不到，却觉得自己很有希望；吸引住女人的办法恰好相反，就是让她一直感觉被满足，而且还有更多遐想的空间。
18. 不同场合用不同装扮，迅速提升个人魅力。人的第一印象往往会在眼睛里，不管你漂不漂亮，参加晚会穿一套亮丽的礼服，会引人注目；开重要会议，穿上一套沉稳的西装，会增加信服力；这就是光环效应，只要你第一时间给人留下好的或坏的印象，那以后别人就会以此来看待你。
19. 说谎的人会刻意纠正自己的动作，露出破绽。比如感到吃惊时，他会一直维持吃惊的表情，而不是一秒钟回到正常的表情；说谎者描述事件经过时会故意说的很顺畅，还加以修饰，但往往真实的东西都需要回忆，才能准确的表达出来。
20. 想要拍马屁拍的人心里舒服，又觉得你真诚，不是在奉承，一定要学会细节夸奖，要夸奖到点子上，越细节越好。
21. 想知道你约出来的这个人对你有没有意思，你们的感情能不能更进一步，可以试试「杯子效应」，喝东西时，无意间将你的杯子靠近她的杯子，如果她没有立刻移开自己的杯子，说明她对你还是有意思的，你们的感情可以进一步升温，如果移开了，则说明对你不感兴趣。
22. 用了很多方法，早上还是会赖床迟到怎么办？把家里所有的表调快 10 分钟，闹钟也调早 10 分钟，你睁开眼时睡意惺忪，不会意识到表是调快的，这样即使你赖床了，也减少了迟到的风险。久而久之，你培养成了习惯，就算你知道表快了 10 分钟，也不会故意再睡多一会儿。
23. 想让感情快速升温，可以带她去体验一些刺激惊险的活动，例如过山车，海盗船，看恐怖片，人在这个时候，会心跳加速，他们潜意识里往往会觉得是和你在一起才会心跳加速。也可以带她去一些灯光比较昏暗的地方，例如清吧，小酒馆，咖啡屋等，昏暗的灯光下，人的警惕性会放松，而且人也会比平时要好看很多，更容易吸引人。
24. 人们总是会把你对别人的行为，投射到你身上，对你形成潜意识里的印象，这是「无意识特征转移」，你经常夸赞别人，别人也会将你夸赞的词放到你身上，对你形成印象。
25. 平时 2 块的面包涨到了 20 块，你会感觉无法接受；而一台平时 5000 块的手机涨了 50 块，你会觉得很正常。这是贝博规律在搞怪，当人受过强烈刺激后，之后的刺激也就变得微不足道了。
26. 想点亮「在看」的时候，别犹豫。一犹豫就感觉自己好像付出了什么似的，其实顺手就是的事儿，搞得自己很纠结。
