儿童时间管理(下)

发布人:李娜 文章来源:原创

儿童时间管理(下)

                          三至六年级儿童(9~12岁)

      在这个年纪段,孩子的家庭作业和课外活动会增多,因此让孩子学会如何设定目标,确定优先次序,组织和灵活思考尤为重要。此阶段的目标是,让孩子更有目的性的管理自己的时间,少些抱怨和拖拉。


1. 估算时间

为了制定一个切合实际的时间表,孩子们需要对事情花费的时间有所了解。为了教授这项重要的技能,家长可以让孩子学会使用图表来呈现自己的时间计划,如将可以支配的时间以15分钟作为一个区间,每个时间段后面都有三列:孩子们打算做什么,他们实际做了什么以及反思。


其中的反思必不可少,因为不断地重新评估事情的进展有助于孩子相应地调整自己的日程安排:比如中午进行了户外活动,下午的课程中就很难集中精力参与到学习中。之后会考虑在户外活动前,先将课程有一定的预习等。


2. 规划长期任务

决定今天什么时候写数学作业是一回事,弄清楚如何以及何时完成三周后要上交课的外阅读报告又是另外一回事。


长期项目规划的关键是将其分成较小的步骤。例如购买什么样的阅读材料,如何安排每天的阅读任务,什么时候做阶段小结。这样的安排,会在计划实际执行中变得灵活和容易参与。


3. 确定优先等级

学会区分“必须要做的”和“想要做到的”,并且学会确定优先次序和自我监督,对孩子来说至关重要。


在家庭中,我们可以用形象的方式和孩子共同设定与安排。如在家中做一个罐子,使用一些有颜色的珠子来代表孩子们需要承担的职责,如红色珠子代表他们最重要的任务(如上学、家庭作业、规律作息),绿色珠子代表他们的课外活动,而水则代表孩子们“想做的事情,例如玩电脑和小朋友聚会等。


一个罐子代表一天,首先放入红色珠子,因为无论喜欢与否,它们都是必须要做的事情。接下来是绿色的珠子。但是罐子力仍然会有一些空间,所以我们倒水直到罐子(也就是一天)满了为止。


和孩子们多一些沟通。了解他们的目标,优先要做的事情和喜爱做的事情。如果发现有些失调,不要害怕进行调整。经过交谈后,你们也许会共同决定孩子应该减少一些一些绿色珠子(课外活动),增加一些轻松的水(休闲时间)。调整是家长和孩子需要共同面对与体会的,也许会难以放弃理想的安排,但是需要耐心和慢慢实践,让孩子在自己的参与中体会调整带来的效率与从容的参与。