心理治疗3种压抑的情况
原创 钱多多 晓得多心理
如果一个人的适应性较高，他的主要的防御机制以压抑作为基础，与压抑有关的防御机制有情感隔离、理智化、合理化、替代、躯体化、抵消、反向形成、认同、过度情绪化、外化、性欲化、压抑、转向自我。如果一个人遇到内在冲突或外在变化时，为了避免面对这些难以接受的情感，因此，把思想或者情感压抑进潜意识。
从思想和情感的角度来看，压抑可能并不一定完全彻底，因此，压抑可分为3种情况。①自我既可以压抑思想、也可以压抑情感。思想和情感都在潜意识层面。②自我可以压抑思想，情感停留在意识层面。③自我可以压抑情感，思想停留在意识层面。
有的来访者和治疗师的工作，可能因为治疗师的胜任力或个人议题而停止治疗，可能也是因为很多的现实因素，治疗师可能没有办法提供足够的时间与心理空间，和来访者一起去处理分离。可能对于来访者而言，这会体验到很强的抛弃感。
如果来访者被迫结束治疗之后，可能会经常想起，被治疗师抛弃这件事，同时感到难过和愤怒。“经常想起被治疗师抛弃这件事”是思想，“感到难过和愤怒”是情感。如果难以接受与面对分离与抛弃的现实。可能会使用与压抑有关的防御机制，这种防御机制把思想或情感装进潜意识。
来访者可能忘记了与治疗师的事情，同时也没有任何情绪。因为思想和情感都在潜意识。这是压抑的第一种情况。
来访者可能忘记了被治疗师抛弃这件事，但是经常感到莫名其妙的难过与愤怒。思想被装进了潜意识，情感还停留在意识层面，这是压抑的第二种情况。
来访者经常想起被治疗师抛弃这件事，但是已经完全没有任何情绪。情感被装进了潜意识，思想还停留在意识层面。这是压抑的第三种情况。
基于压抑或者与压抑有关三个重要的防御机制：压抑、过度情绪化、情感隔离。
（1）压抑：上述例子的第一种情况，思想和情感全部装进了潜意识。
（2）过度情绪化：上述例子的第二种情况，思想装进了潜意识，情感还在意识。
（3）情感隔离：上述例子的第三种情况，情感装进了潜意识，思想还在意识。
过度情绪化和情感隔离都和压抑有关，只是压抑的部分刚好相反。
适应能力较好的人，每天主要使用的防御机制都是与压抑有关。也有可能遇到一些创伤或者遇到影响很大诱发事件时，可能会出现退行。但每个人都有一定的心理弹性，这种心理弹性也叫做复原力。
可能每个人复原的时间会有一些不同，如果能够度过创伤期，也会从以分裂为主的防御机制转换成以压抑为主的防御机制，如果不能都度过创伤期，久而久之，可能慢慢会使用一些较原始的一些防御。
