心理治疗中常见的3种干预技术
原创 钱多多 晓得多心理
精神分析一般指的是经典精神分析，弗洛伊德为来访者做精神分析治疗，
让病人在治疗室躺下来，治疗师坐在来访者的后面。因此来访者看不到治
疗师的脸，但可以感觉到治疗师的在场，能闻到治疗师的味道，能听到治
疗师的呼吸声。这种方式有助于来访者的退行，同事，通过来访者的自由
想象，治疗师获取精神分析的素材。干预是指心理治疗师与来访者之间的
交流。治疗中常见的干预技术有3种，分别是基础性干预、支持性干预、揭
露性干预。干预包括语言的交流，也包括了表情、眼神接触等非语言的交
流。
基础性干预，没有明确的目标，主要包括指导与心理教育、问题、信息、共情的话语、要求联想、反思性陈述、沉默。
（1）指导与心理教育：有的来访者可能会认为自己说的事情，都是一些鸡毛碎皮的事，对心理治疗好像没有什么意义。治疗师需要适当的让来访者知道，在治疗室内，任何语言，任何想法都是重要的，都是心理治疗的素材。
（2）问题：治疗师收集来访者的素材，会对来访者进行一些提问，提问分为封闭式提问、半封闭式提问，以及开放式提问。尽量使用开放式提问，让来访者有足够的空间。
（3）信息：向来访者说明心理治疗的基本设置，保密原则、休假情况，以及精神科药物治疗的配合，来访者什么时候突破设置，什么时候要求开药，这些可能与来访者的防御有关。
（4）共情的话语：来访者可能会焦虑、抑郁、恐惧等情绪出现，如果治疗师能都恰当的共情，来访者会感受到被理解被支持。以后遇到同样的困局，脑海中可能还会出现治疗师的声音。
（5）要求联想：在治疗时的某一个时刻，来访者可能突然停顿，或者改变了音量，或者出现了肢体动作，治疗师可以对来访说，刚才让你想到了什么？
（6）反思性陈述：来访者说出一种感觉，治疗师对这种感觉进行陈述，来访者对这个感觉进行反思和细化。
（7）沉默：来访者可能陷入沉默，原因可能是想到了其他的事情，也有可能是情绪的对抗，也有可能大脑出现了空白。这时需要治疗师一些节制，给来访者一些时间和空间。
支持性干预，为来访者提供心理支持。有两种情况，分别是提供来访者自己缺少的东西、帮助来访者尝试利用自己薄弱的功能。
当来访者缺少或者没有办法调用自身资源时，治疗师的支持就很重要。治疗师通过对来访者的鼓励，为来访者去做某件事情提供一些勇气。如果遇到一些有强烈焦虑、恐惧、羞耻的来访者，可以尝试让来访者对这些情绪命名。另外，治疗师还可通过对来访者的情绪安抚起到一定的支持作用。
除此之外，治疗师还可提供自己的视角、对来访者危机的干预、对来访者的劝告，这些都属于支持性干预。
揭露性干预，将来访者潜意识内容进行意识化，主要的技术包括面质、澄清、解释。
（1）面质：治疗师把来访者的注意力集中在某一个心理现象上来，让来访者更加清楚的意识到，来访者是在回避什么?对于来访者而言，需要对这种现象做进一步的理解。
（2）澄清：来访者能够面对自己心理现象产生的过程，能够更加深入去挖掘有可能相关的部分，这些部分从大量的素材中，把有用的信息出来。这些素材的收集的渠道主要有自由联想，梦境等。
（3）解释：治疗师对来访者进行干预，对来访者而言，潜意识的意义，来源，历史、模式。或者来访者思维模式、情感模式、行为模式的潜意识影响因素。
