压抑的坏情绪正在慢慢报复你的身体

发布人：李娜 文章来源：转发

最后


在那次聊天中，王宇赤老师跟我说：

有不少人在抚摸自己的疼痛部位、在与自己的身体进行深度链接时，会有很多很多的情绪慢慢冒出来。

他们有的感觉委屈、有的感觉孤立无援、有的甚至忍不住哭了起来。

而把这些情绪抒发出来以后，大家都觉得，身体轻盈了不少，疼痛似乎也不知不觉地被缓解。

是啊，我们在情绪上面的疼痛，都是需要一个出口，来释放。

如果忽略它，随着时间过去，有可能会越积越深。

所以在这里，我也想邀请你们，如果时不时感觉到身体疼痛，可以试着去关注它、感受它，看看背后有没有隐藏着创伤。

注：漫画转自慢慢