18个锻炼大脑的方法，让孩子变聪明

每一位父母都希望自己的孩子健康又聪明。孩子能否变得越来越聪明，除了和先天有关，还和后天父母的引导有关。

这里总结了18个锻炼大脑的方法，父母们可以看看

✅用左手刷牙

如果孩子惯用右手，可以让孩子尝试用左手刷牙、左手写字、左手吃饭，锻炼右侧大脑的协调能力，让孩子的左右脑都得到充分锻炼。

✅闭着眼吃饭

孩子的五官感觉非常灵敏，尤其是听觉和视觉。想锻炼孩子大脑，可以让孩子尝试闭上眼睛，用嗅觉和味觉感知食物，也培养孩子专心吃饭的好习惯。

✅多活动手指

平时可以让孩子多做手工、演奏乐器、绘画、跳舞、玩开放式益智玩具等，来提高孩子的手眼协调能力和精细动作能力。

✅闭着眼辨物

让孩子闭着眼睛，用手、舌头或脚的触觉，去感受物品的形状、大小、纹理、重量、温度、味道等，分辨具体是什么物品，锻炼孩子的感官记忆和识别能力。

✅多吃卵磷脂

如蛋黄、坚果中的花生和芝麻、豆类中的黄豆黑豆蚕豆、动物肝脏等，都富含大量卵磷脂，能够提供给大脑所需营养，有助于大脑发育。

✅没吃过的菜

让孩子多尝试新口味，感受新的味觉体验。如果孩子比较偏好某种味道的食物，可以换一些新鲜口味的饭菜让孩子品尝，也能够拓宽孩子的食物接受范围。

✅玩猜谜游戏

父母可以陪着孩子一起玩猜谜游戏，如数独、填字游戏、猜灯谜、字谜，平时父母可以多收集一些，每天猜几个，锻炼孩子信息记忆提取能力。

✅学思维课程

火花思维体验课适合3-8岁孩子进行思维启蒙，包含一套三大能力专项突破礼盒，涵盖计算、几何、应用三大板块，还加赠一节直播体验课，培养孩子学习兴趣，提升孩子思维能力。

✅关声音看电视

孩子看电视时，关掉声音，仅凭借画面理解电视内容，锻炼孩子的观察力、想象力和专注力。不过要注意时间控制，别看电视太长时间。

✅说出写下来

经常锻炼孩子，将思考过程用组织好的语言表达出来，或者用纸笔记录下来，让逻辑思路更加清晰，同时也锻炼大脑的语言表达能力和输出能力，以及书写能力。

✅告别计算器

平时简单的加减计算，让孩子不要用计算器，直接心算，或借助计数棒计算，锻炼大脑的计算能力，也可以计时让孩子做连加连减。

✅学習新知识

孩子在学習新知识的过程中，大脑始终处于活跃状态，不同的新知识会刺激大脑不同的区域，让大脑得到更好的锻炼，也能够不断拓展孩子的认知边界。

✅捏鼻喝饮料

众所周知，嗅觉对味觉的影响很大。让孩子喝饮料的时候试着捏住鼻子，只用味觉去感受，可以锻炼大脑在缺少嗅觉信息时的适应性。

✅去陌生地方

新的环境、陌生的人、独特的人文地理和自然景观，都会对孩子大脑产生新的刺激，激发孩子强烈的好奇心和学習探索欲望，让孩子不知不觉学到很多知识，拓展了认知边界。

✅多喝点酸奶

酸奶中含有对人体有益的益生菌，有助于肠道健康，而肠道与大脑有密切关系。孩子可以多喝含益生菌比较丰富的酸奶。

✅吃东西多咀嚼

孩子吃饭或者吃其他东西的时候，可以提醒他要细嚼慢咽，慢慢吃不但可以帮助消化，感受食物的美味，还能够通过增加咀嚼次数来锻炼大脑，让大脑更灵活。

✅一定吃早餐

孩子每天学習任务重，脑力消耗大，一顿营养丰富的早餐，能够给孩子提供充足的营养和身体所需的能量，让孩子能够专注学習，提高学習效率。

✅多肯定自己

父母要经常肯定孩子鼓励孩子赞扬孩子，同时也告诉孩子要多给自己说一些积极肯定的话，对着镜子多微笑，增强自我认同感，提高自信心，变得更加积极乐观上进。

想让孩子大脑更加聪明，可以多多对孩子进行逻辑思维训练。