01对孩子要不要延迟满足？
曾奇峰：我在生活中碰到过一些人，他们自己有什么需要的时候，从来不延迟满足；但是在他们的孩子有什么需要的时候，比如想要什么玩具、想吃什么的时候，他们开始要孩子延迟满足。
他们给出的理由是：如果你这一点自制能力都没有，以后怎么过呢？ 我看了之后，会觉得非常生气。因为孩子的自我功能要弱一点，当大人自己都不能做一个延迟满足的表率时，为什么要求孩子这样做？ 我在很多事情上，是没有能力延迟满足的，除非是没有办法。被动地延迟满足，我可以忍受。但在有能力满足自己的情况下，我不倾向于对自己的需要延迟满足。 我尤其不愿意看到，有些家长故意用延迟满足的方式来训练孩子，我觉得这会给孩子留下创伤。 与延迟满足有关的是，是否出于自愿。 如果想把自己训练成一个能够忍受自己的欲望不被满足的人，那是没问题的。但是如果是被别人强加的，我觉得这是对这个人的虐待。 在一个人的成长过程中，如果总是被这样延迟满足，甚至是不满足，那么他在以后的生活中可能会内化这种要求，让自己的所有愿望都延迟。如果把延迟满足推到极端，是这一辈子需要压抑自己的愿望，为了下辈子能够充分满足。 有一部分人会相信这种说法，所以他们一辈子就乖乖地过着苦日子，没有任何冲突；但另一些人会觉得这是欺骗，因为我们不知道有没有来生，我们能拥有和把控的就是这一辈子，为什么要把这辈子的快乐压制住，延迟到下辈子来满足呢？这真的没有标准答案，我也只是提供一种思考方式。
02我已经成年很久了，父母还要管我用什么头像、发什么朋友圈、买什么东西。对控制欲太强的父母，如何跟他们更好地相处？曾奇峰：可以从几个方面一起来解决： 一是，我们需要对“父母不管自己”这种愿望死心，因为要他们不管自己的孩子，这个难度太大了。巧妙的地方是，对这种愿望死心，我们自己马上就改变了，而且他们可能也会改变。 父母每管你一次，你都反抗一次，这就会形成一个让双方都成瘾的“我控制你反抗”的模式，双方就会越来越有劲。 但如果你对“父母不管自己”的愿望死心，他一控制你没反应，他一控制你没反应，那他就对控制你没兴趣了。 父母对你控制上瘾的原因，是因为你反控制。 如果你对“父母不管自己”的愿望死心，你就不会想要改变他们，这也会让你省一大部分力气，让你有充分的自由投入到人生其他地方去。 我们要让自己能够在某种干扰下，该干什么干什么，学习一点“阳奉阴违”。比如我可能表面有一点反应，但内心波澜不惊；比如发朋友圈，我觉得爸爸妈妈肯定会有剧烈反应，可以想办法屏蔽他们。 在明知道会引起父母反应的情况下，还那样做，那就是在挑衅，这肯定会让双方搅到一起。而我认为，只要是和父母在争吵、在对抗，就表示和他们边界不清，没有完全分化。 还有一招，就是左耳进右耳出。 从潜意识来看，问这个问题的人，你是有能力做到左耳进右耳出的，但你这样做了之后会内疚，因为如此一来，你就太没把他们当回事儿了。所以，你需要牺牲自己的一部分好心情，来作为给他们的礼物。 比如你的父母说了你之后，听他们的肯定不行，因为你会有自己还没长大的屈辱感；但不听他们的，你的情绪又会有很大的波动。
在他们的“管理”下，完全没有情绪波动的话，你会有更大的内疚感。所以，我们需要牺牲一部分情绪，包括“顶嘴发脾气”这样的坏情绪。 当我们这样想了之后，以后哪怕是再跟他们顶着干，风景也完全不一样，因为背后的动力变了。 但是你需要设定时间和程度。比如他们一天管你10次，每一次你都让自己有2分程度的波动，持续2分钟的时间，这就作为给他们的礼物，作为孝顺的一种“代价”。在这个程度和时间之外，你该干嘛干嘛。 如果有一个心理医生教你一种方法，让你对他们的“管理”完全没有反应，你可能会吃更大的亏。因为这种对他们完全的忽略，会导致隐性的自我攻击。所以，在意识层面付出一点代价，是非常智慧的做法。
03日常生活中，我们会怎么“表达”潜意识？
曾奇峰：人类了解自己潜意识的途径，我可以列举几个：
通过日常生活中的口误、笔误。
为什么我在这里有个口误，这都是受背后的潜意识支配的。 通过疾病。有一些疾病是心身疾病，比如高血压、神经性皮炎、胃溃疡等等。有人认为，癌症本质上都是一种心身疾病，受心理因素影响很大。精神分析是一门外语，它可以识别一个人身体上的表现：身体到底在言说什么。心身疾病的定义是心理因素在这个疾病的发生、发展和转归的过程中起了很大的作用。 通过梦。弗洛伊德认为：理解一个人的潜意识，最好的方式是通过梦。 通过“事与愿违”。曾氏名言之一：精神分析是一门专门研究“为什么一个人会事与愿违”的学问。比如说，我希望有钱，但是为什么我总是没钱呢？是因为我潜意识做了很多事情让我没钱，虽然意识让我做了很多事去赚钱。
一旦我们通过精神分析知道了潜意识是如何“搞鬼”的，这种“搞鬼”就会减弱。
和谐的夫妻关系是孩子良好发展的基石。父母健全的人格是对孩子最无形、最长久的滋养。有时，错误的示例比正确更易予人启发。
