如果能够在医生的帮助下，改变或者导致心理疾病的行为和思维的方法，治愈效果会更加理想。随着时代发展，人类个体的生活需求急剧增加与现实的窘迫所产生的矛盾逐渐扩大，心理问题就会不可避免的出现。以前的人，有的吃饱喝足就差不多满足了，现在的人在这个物欲横流的时代下，物质需求无法得到满足，就会心生困惑和焦虑抑郁。
面对这种困境，要么就转为佛系，降低欲求。要么就不择手段，满足自己的欲望。大多数人在两者之间无法做出选择，都会陷入深深的焦虑，从而导致心理疾病。
过度焦虑会诱发哪些心理疾病
1.惊恐障碍
也被称作急性焦虑发作。
由于自己过度焦虑，害怕事情做不好，从而对工作和生活产生抗拒害怕的心理，惊恐障碍的主要症状表现为，患者正在进行日常活动时，突然出现强烈的恐惧感，伴有濒死感、失控感、大难临头感。
心脏：感到心悸，心脏好像要跳出来，胸痛，心跳不规律。
呼吸：胸闷、胸前有压迫感；呼吸困难，喉头堵塞，快要透不过气。
神经：头痛、头晕、晕厥，手抖、大汗淋漓等。
躯体：四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等。
惊恐障碍一般起病急骤但也终止快，通常持续20-30分钟，但一段时间过后也可能会突然再发。
神经质、情绪不稳定、焦虑型人格的人对未知的危险反应越强烈，就越容易促发惊恐障碍。
过度劳累，经济困难，婆媳、夫妻矛盾，分离等等，都会使患者长期处于紧张状态，从而产生较大的焦虑和恐慌反应。
一些基础疾病可以导致类似惊恐发作的症状，例如心脏二尖瓣脱垂、肾上腺嗜铬细胞、甲状腺功能亢进等。
因此如果出现类似症状，需要先进行相关躯体检查，如心电图、心脏彩超、甲状腺功能等排除躯体疾病。
在确诊为惊恐障碍之前，建议患者进行全面评估排除躯体疾病，既能打消疑虑，又能避免耽误疾病治疗。
2.广泛性焦虑障碍
又称慢性焦虑症，通常是由于长时间对工作和生活的紧张焦虑而引发该心理疾病，是一种对日常生活事件，或想法存在持续的、过度的、难以控制的担忧和焦虑的综合症。
患者除了存在精神上的紧张、担心，还往往出现躯体性的焦虑症状，主要表现为：
1、植物神经功能亢进，包括胸闷、心慌、多汗、手抖。
2、动性不安，如心神不定、坐立不安，紧张性头痛、肌肉紧绷感等。
3、有些患者还会出现过分的警觉，比如对声音、光线过于敏感，难以入睡、易惊醒等。
广泛性焦虑障碍，女性发病率高于男性，常与应激有关，通常开始于儿童或青少年期，但也可以在任何年龄开始。
广泛性焦虑障碍的发生常与生活应激事件相关，特别是有威胁性的事件，如人际关系问题、躯体疾病以及工作问题。
生活应激事件的持续存在可以导致广泛性焦虑障碍的慢性化。同时，认知特点，如“非黑即白”、“灾难化”等也可以使症状顽固化。
3.特定恐惧症
特定恐怖症是对于特定事物或情境的一种恐惧，会严重干扰个人的功能。
有的人对蛇或老鼠有恐怖症，以至于不能阅读杂志，因为害怕会突然看到一张这类动物的图片。
有的人害怕高处、暴风雨、水、森林等自然环境，害怕其隐藏着看不见的危险。
有的人晕针、晕血。
有的人害怕电梯、公交车，或其他幽闭场所，也有的人广场、球场、沙滩等空地。
这些特定恐惧症，患者不处于这些特定场所或情境时不会引起焦，而且往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。
但若是突然直面恐惧的事物或情境，易导致惊恐发作，表现为胸闷、心悸、颤、腿软、虚弱、晕倒等。
4.强迫症
强迫症是一种以强迫性思维和强迫性行为为主要表现的焦虑症状。通常优秀的人会对自己有更高要求，家人和朋友也会给予更多希望，这也是变相的一种压力，也会导致诱发强迫症。
一般来说患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。
强迫性思维：
是思想层面上的表现，脑中经常反复出现令人感到困扰的想法或画面，比如经常怀疑自己 门、窗、水龙头未关好锁好，怀疑自己要失控等。
强迫性行为：
是动作层面上的表现，即强迫自己实施的某些行为：如反复检查门、窗、水龙头是否关好锁好，敲门一定敲三下等。
强迫症同遗传关系密切，具有明显的家族聚集性，发作强度可能因患者的个人处境和外部环境而有轻重变化。
当患者心情欠佳、疲劳或体弱多病时较为严重，傍晚时症状也可能相对严重。
当患者心情愉快、精力旺盛，或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。
采取顺应自然的态度，有强迫思维时尽可能不要对抗，或用相反的想法去中和，顺其自然。这有助于预防轻度的强迫思维或其他强迫症状发展为强迫症。
当下年轻人的心理健康状况非常令人堪忧，不管是心理疾病还是心理障碍或是抑郁倾向，在年轻人中都有扩大和加重的趋势。
究其原因，大家众说纷纭，但我认为，这是因为年轻人所接触的信息更加先进，愿意认同并接受这种概念，而不是讳疾忌医，一昧的排斥和拒绝。
只有你正确的认识了心理疾病，你就能够很好的根据你的精神状态，去刻意式的控制，或使症状减少发生，如果能够在医生的帮助下，改变或者导致心理疾病的行为和思维的方法，治愈效果会更加理想。
