有人沉默，有人哭泣，有人选择放弃生命
抑郁症，是一种容易被误解的疾病。不懂它的人，总认为它是难过、不开心，甚至是矫情。但其实它与性格或情绪无关，它是一种需要被治疗的疾病！世界卫生组织统计,全球每年自杀的人数超过80万,每40秒钟便有一个人自杀,比战争和凶杀的总数还要多57%自杀者中，多达四成患有抑郁症,抑郁症犹如梦魇-般,折磨着全世界3亿多的人口。
2012年3月18日,一位叫做“走饭”的网友,留下了这样一条微博:我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。
‘走饭”最终被警方确认上吊自杀，美丽的生命如烟花般消逝这一条微博很快便有了100多万的留言，10万的转发，在接下来的8年里，她的账号增长了56万粉丝，网友的评论充满了，她账号的每一个角落，她的微博，已成了万千抑郁症网友的树洞。2018年9月4日，在峨眉山跳崖的女孩，也曾留下遗言:我不是脆弱，只是病了，但绝大部分的普通人以为抑郁症患者的内心是难过的、伤心的，往往给抑郁症患者打上「心态不好」「脆弱」「矫情」的标签，甚至发表不值得同情的言论，然而他们并不是伤心难过，而是失去了自我价值认同的能力，犹如丢了灵魂的行尸走肉，持续地情绪低落，心灵空虚。
当一个人失去自我价值认同，便会对身边的一切事物都失去兴，当自我否定越来越强，最终死亡的念头出现，当对生命再难有留念和兴趣，死亡却恍如回归，抑郁症为什么如此令人难以抗拒呢?随着分子遗传学的发展，科学家已经定位了多种与抑郁症有关的候选基因，这些基因能影响大脑的激素作用机制，诸如:5-羟色胺系统基因，多巴胺系统基因，神经营养因子基因，脑源性神经营养因子，这些基因能联合影响人体内血清素和多巴胺水平，血清素让人保持和平、快乐的状态，多巴胺带给人奖励机制的愉悦感，当血清素被抑制时，人便会受到抑郁的困扰，当多巴胺被抑制，人便会失去目标，丧失任何成就感，当患上了抑郁症，它便开始改变我们的大脑结构和功能。科学家通过核磁共振成像技术发现，当人集中注意力时大脑前额叶更为活跃，成像也比其它区域更加的明亮，当人感到焦虑或恐惧时，大脑深处的杏仁核区域更为活跃，成像也更加明亮。大脑是一个优秀的节能系统，当我们需要做某件事情的时候，大脑才会激活特殊部位，以网络的形式协同合作，这便是大脑网络。
科学家通过研究发现抑郁症患者的大脑网络活动，往往处于异常的状态，当眶额叶皮层负责感知奖赏的区域异常，获得奖赏不会感到快乐，达不到预期，又会比普通人更加失望，除了奖赏机制外，抑郁症导致的大脑网络异常，还会影响到情绪调节、反刍性思维，甚至是自我意识，抑郁症还会影响人的思维速度，神经纤维连接着大脑中的神经元，它们是神经信号传导的通道，神经纤维的集合是大脑白质，犹如信号传递的高速公路保证着大脑的高速运转，英国爱登堡大学的科学家对3000多人的大脑白质进行了扫描，发现抑郁症患者，大脑白质整合性低于普通人，不同区域间的信号传递速度慢了很多，这是抑郁症患者思维迟缓，行为迟钝的根本原因，除了情绪、大脑功能，以及思维活动。
抑郁症患者的记忆也受到明显的抑制，海马体是大脑内负责记忆和认知的核心区域，它也是成年人大脑中唯一拥有神经再生功能的部位，如果这个区域萎缩，认知能力会明显下滑，患上抑郁症后，海马体便会受到持续抑制而缩，持续时间过，便会造成严重的记忆衰退和认知功能障碍，抑郁症深入我们的大脑改变我们的大脑，但很多人在得了抑郁症之后，并不自知，如果说抑郁症是心灵的感冒，
那么每个抑郁的人，心灵都处在亚健康的状态，向上是健康，向下是深渊，一个能吞噬任何乐观主义者的深渊，也如同感冒一样抑郁症距离每一个普通人并不遥远，当一个人失恋后，连续两周处于抑郁的状态，便达到了短期抑郁症的临床诊断标准，预防永远比治疗重要，抑郁的反面不是快乐，而是活力，我们不是脆弱，只是病了。
全世界有着3.22亿抑郁症患者，患病率高达4.4%。仅仅中国便有9000万抑郁症患者，患病率在3%~5%之间，部分地区甚至高达6.1%。抑郁症和现代都市社会高度相关，世界卫生组织的调查数据显示，30年来，世界范围内的抑郁症患病率暴增了10~20倍，它已成为世界四大疾病之一。抑郁症防治和识别率极低，在中国，地级市以上的医院，抑郁症识别率仅仅只有20%，不到10%接受过药物治疗。如今，抑郁症发病已经越来越低龄化。青少年群体内，抑郁症患者的自杀率高居不下。但抑郁症的治疗，却十分的困难。有人对抑郁症患者进行了长达10年的追踪研究，发现多达75%～80%的抑郁症患者，会多次复发。研究者建议，抑郁症需要进行预防性治疗，发作3次以上，就必须进行长期治疗，甚至终身性服药。每个人都应该正确认识抑郁症，积极预防或治疗，消除偏见。
