咨询师必备的81个情绪词汇
精确的命名让我们对自己的真实情绪状况有了更高的觉察,这通常也是在心理咨询室里最常见的发生,也是心理咨询师的基本技能之一。
1.高兴:愉快而兴奋。
2.好受:感到心身愉快;舒服。
3.开心:心情快乐、舒畅。
4.快活:快乐。
5.快乐:感到幸福或满意。
6.庆幸:为事情意外地得到好的结局而感到高兴。
7.舒畅:开朗愉快;舒服痛快。
8.舒服、舒坦:精神上感到轻松愉快。
9.爽快:舒适痛快。
10.甜美:愉快、舒服。
11.甜蜜:形容感到幸福、愉快、舒适。
12.甜丝丝:形容感到幸福、愉快。
13.喜出望外:遇到出乎意外的喜事而特别高兴。畅快:舒畅、快乐。
14.喜悦:愉快;高兴。
15.喜滋滋:形容内心很欢喜。
16.心花怒放:形容高兴极了。
17.心旷神怡:心情舒畅,精神愉快。
18.幸灾乐祸:别人遭到灾祸时自己心里高兴。
19.愉快:快意;舒畅。
20.愤慨:气愤不平。
21.愤怒:生气(激动到极点)。
22.恼火:生气。
23.气愤:生气;愤恨。
24.悲哀:伤心。
25.悲伤:伤心难过。
26.沉痛:深深的悲痛。
27.伤感:因感触而悲伤。
28.伤心:由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。
29.痛苦:身体或精神感到非常难受。惨然:形容心里悲惨。
30.痛心:极端伤心。
31.心酸:心里悲痛。
32.胆怯:胆小;畏缩。
33.胆战心惊:形容非常害怕。
34.发憷:胆怯;畏缩。
35.害怕:遇到困难、危险等而心中不安或发慌。
36惊吓:因意外的刺激而害怕。
37.愁苦:忧愁苦恼。
38.仇怨:仇恨、怨恨。
39.愤恨:愤慨痛恨。
40.感愤:有所感触而愤慨。
41.戒惧:警惕而畏惧。
42.惊疑:惊讶疑惑。
43.敬畏:又敬重又害怕。
44.快慰:痛快而心里感到安慰、欣慰。
45.愧痛:因羞愧而感到痛苦。
46.闷倦:烦闷厌倦,无精打采。
47.恼恨:生气和怨恨。
48.恼人:令人感觉焦急烦恼。
49.虔诚:恭敬而有诚意。
50.清爽:轻松爽快。
51.危惧:担心害怕。
52.衔恨:心中怀着怨恨或悔恨。
53.欣幸:欢喜而庆幸。
54.羞愤:羞愧和愤怒。
55.疑惧:疑虑而恐惧。
56.疑虑:因怀疑而顾虑。
57.忧烦:忧愁烦恼。
58.忧愤:忧闷愤慨。
59.忧惧:忧虑害怕。
60.忧闷:忧愁烦闷。
61.怨愤:怨恨愤怒。
62.厌弃:厌恶而嫌弃。
63.宽慰:宽解安慰。
64.索然无味:没有意味,没有兴趣的样子。
65.泰然:形容心情安定。
66.闲适:清闲安逸。
67.自在:安闲舒适。
68.激昂:情绪激动昂扬。
69.激奋:激动振奋。
70.激越:情绪强烈、高亢。
71.亢奋:极度兴奋。
72.忘情:不能节制自己的感情。
73.颓废:意志消沉,精神委靡(颓:委靡)。
74.颓靡:颓丧,不振作。
75.颓丧:情绪低落,精神委靡。
76.颓唐:精神委靡。
77.委靡:精神不振,意志消沉。
78.解恨:消除心中的愤恨。
79.宽心:解除心中的焦急愁闷。
80.如释重负:象方下重担一样,形容心情紧张后的轻松愉快。
81.吐气:发泄出积在胸中的委屈或怨恨而感到痛快。