专家提醒，老人患抑郁症可能出现怕冷、没胃口、睡眠差等生理症状，应多加注意。
深圳市康宁医院临床心理科医生冯飞明显感到，近几年深圳抑郁症老年患者的比例有增多的趋势。今年曾有段时间，老年患者“占据”了临床心理科1／4的病床，其中抑郁症患者为数不少，而这种情况在两三年前是没有出现过的。同时，由于老年人患上抑郁症往往会伴随一些生理上的表现，使得病情容易被耽误，需要多加注意。
怕冷的抑郁症老人
冯飞介绍了一例非常典型的老年抑郁症患者的情况。患者姓王，一向性格开朗、身体也硬朗，却没想到在72岁时被诊断为抑郁症。
王老伯曾经是一名教师，退休后一直返聘，直到70岁时，因学校考虑他年事已高，才停止返聘。没有了工作岗位，他被儿子接到深圳养老。半年后，他渐渐变得闷闷不乐，呆在家里不想动，家人劝他到外面散散步，他也不怎么愿意，以前喜欢的写毛笔字、拉二胡，现在也不想再碰了，总觉得自己身体很虚弱、疲乏，还怕冷，即使是30多度的大夏天也要穿件外套；怕碰到冷水，夏天也要用温水洗脸。他还觉得自己的脑子变笨了，想事情的时候很吃力。
他的食欲也减退了，吃什么都觉得没味道。虽然经常一夜鼾声，但起床后他仍然很累，总觉得精力没有得到恢复，就像一晚上没睡一样。
与此同时，王老伯在内心体验到很深的失落，虽说几个儿子都很有出息也很孝敬老人，但他时常觉得自己“没用”、是家人的负担。孤独感让他整天没什么话想说，也不想与别人交流。
家人发现了老人家的这些变化，以为是他离开了工作、一个人感到孤独，就提出带他出外旅游散心，但王老伯一点兴趣也没有，不愿意出去。见老父亲吃不好饭、睡不好觉，并且日渐消瘦，孩子们于是为他买了很多补品，又找中医开了多服药方，但王老伯觉得情况并没有什么好转。
所幸的是，最后在朋友的介绍下，家人带王老伯来到临床心理科诊治，被诊断为“抑郁症”，住院一个多月后痊愈。
关注老年抑郁症的生理信号
抑郁症病因至今未明，不过，针对王老伯的情况，冯飞认为，“退休”也许是导致他患上抑郁症的一个可能因素。如果人长期在一种固定模式下生活，会产生一种习惯性，对未来的预期会有明确的判断，因此不会焦虑不安。之前王老伯的生活一直由外力替他安排、并且他也对此非常习惯，退休后，这种外力失去了，生活需要完全靠自己来主宰、来推进，而他还没有养成自己安排的习惯，故而感到情绪低落。
冯飞特别指出，老年人的抑郁症有着自己的一些特点：不仅感到心理上的失落、孤独、悲观、自卑，同时由于老人的生理状况较年轻时有所下降，也会表现出一些生理层面的症状，如怕冷、吃饭没胃口、睡眠不好等。
“而年轻人有个误区，以为老年人就该这样(怕冷、吃不好、睡不好)，认为这些是老人家没病的时候自己也会有的感受。”冯飞发现，子女们虽然也关注老人，但大多放在老人的身体是否健康、饭能否吃好的层面上，缺少与老人的情感交流，不能及时察觉到老人细腻的情感变化，见到老人精神不好，也容易归结为是生理原因、躯体原因造成的。而对于老人来说，往往不到万不得已，他们不愿告诉子女自己真正的心理状态、不会主动诉说心理和身体上的种种难受。因此，老年抑郁症患者的发现会相对较晚，来精神科门诊时，通常已经发病有一段时间了。
因此，冯飞强调，年轻人在观察老人时，要多注意一些苗头，即抑郁症的早期症状。“如果老人出现了闷闷不乐、食欲减退、睡眠不好等情况，家人就要注意，这种情况可能是生理原因造成的，但也可能是由情绪不良所引起，换言之，这些情况很可能是情绪病的一种表现。”虽然怕冷等并不是抑郁症的诊断标准，但在老年人群体中是个值得关注的信号，有助于病情的及早发现，而抑郁症的早期治疗的效果往往非常好。
规划好老人的日常生活
要维持老人家的心理健康，生活安排是非常重要的一个环节。冯飞认为，在脱离外界、主要依托个人的条件下，有一个清晰的日常生活的安排，对老人的心理健康很有帮助，比如养狗、养鸟、养花弄草，或者写书法、垂钓，做这些并不在于字写得多好、鱼钓到几条，而在于这些过程对老人很有意义，会让老人感受到充实与生机。
还可以让老人参加一些老年俱乐部，重新回归到团体中来，避免独来独往。因为老人最怕的就是孤独，他们可以在同龄人中找到归宿感，而这是家人无法替代的。
有些子女见父母不太开心，就建议他们多出去活动，或者带他们出门旅游，对此冯飞指出：“平时对于健康老人而言，子女做这些都很好、要鼓励，但对于已经出现抑郁症的老人，这些就都做晚了。要知道，抑郁症不是旅游就能治好的。”
因此，要避免抑郁症的出现或者复发，对于老年人的日常生活安排就要及早规划，而这不仅是老人自己的事，家人更要从旁协助。“家有一老，如有一宝”，冯飞呼吁，关爱老年人时，不仅要保证他们的生理需求得到满足，还要关心他们的心理、精神。“年轻人关心老人的时候，不仅仅要给予保健品、营养品，关心他们的物质生活，千万别忘记，还要关怀一下老人的心理健康，关心一下他们的情绪与乐趣。”
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