心理治疗中的提问技术

发布人:李娜 文章来源:转发



一、解决问题的提问
1、你能告诉我问题里面哪些你可以勉强接受,哪些是你难以容忍的?
2、问题没有发生前和后,那些关系或事物因它改变吗?
3、那些改变是你不喜欢的,那些改变又让你求之不得?
4、如果一定要说问题还是有一些好处的,那么最大的好处是什么?


二、对问题提问
1、你为什么会觉得这是问题?
2、这个行为你已经有一段时间了,为什么现在觉得是问题?
3、把它看成问题前和后,你的生活态度有不一样吗?
4、如果问题有一个原因,最可能的原因是什么?


三、循环提问
1、对过去和现在关系的模式和变化提问。
2、把问题的关系特征从固化描述为流动。
3、文体描述-索解的提问。
4、行为者-受害者转换提问。


四、前馈提问

1、会不会突然有一天,你的问题不再被认为是问题?
2、如果问题三年或十年都不改变,你还会坚持这样生活吗?
3、如果这个问题消失了,你还需要有个问题,接下来的问题又是什么?
4、如果有一天,你喜欢上你的问题,你还愿意治疗它吗?

五、假设性提问
1、针对解决问题的提问:1)谁的变化对问题有益?2)如果不是这样或那样,你们认为问题就不存在了吗?3)当没有问题时,家庭的关系是怎样?有了问题又是怎样?4)如果有一天问题消失了,家庭关系又会怎样?与有问题前会不会不同?那些方面会不同?


2、对例外的提问,扰动疾病观念:1)有没有例外的情况,如何来解释这种例外?2)如果发生奇迹,问题一下不存在了,怎样看出来,或谁会最先看出来,谁可能不知道?3)假如问题解决了,你和他/她会怎样,有变化吗?4)如果问题好了,你没有变化,那我怎样知道你好了?

六、直陈式提问


1、问题是怎样被提出来的?
2、被谁提出来的?
3、在什么情景下,持续多久?
4、问题时指向谁的,与谁有关?


(以上文章转自于 李子勋《心理治疗中的提问技术》)