❖很多考生被考前焦虑困扰，心慌出汗，注意力不集中，甚至想到考试就开始血压升高，烦躁不安。
❖越临近考试，焦虑就越严重，想着好好休息，早早躺下，却怎么都睡不着。
❖担心自己是不是落下了知识点，担心父母失望的眼神
❖……
当上考场后，一看到手里的试卷又开始心跳加速，手心出汗，连日日做的题目都觉得陌生了。心想，完了，这样的状态又要考砸了。
➣父母也很疑惑，孩子平时成绩挺好的，为什么一到考试就发挥失常？
➣别的孩子70分的水平能发挥到80分，自己家孩子80分的水平只能发挥到70分？
这就是我们平时说的考前焦虑。越是想考好，越是会焦虑；考试越重要，越焦虑。如果一直处于焦虑紧张中，我们的考试成绩势必也会受到影响。
中高考在即，这场改变人生命运的考试马上就要开始了！一到考试孩子焦虑，家长更焦虑
面对考前焦虑的孩子，父母要做些可以缓解考前焦虑的事，能真正帮助到孩子，指导家中考生，放松心态参加考试，为他们生命中重要的高考保驾护航，考入理想的院校。
