4.有疫区接触史，目前没有临床症状，我是安全的吗？
这个时候，密切的关注自己的身体状况很关键，要连续14天主动做好个人与家庭成员的体温监测，条件允许尽量单独居住或居住在通风
良好的单人房间，尽量减少与家人密切接触，而这样做正是有效的保护自己，保护家人。此期间可以通过网络保持与亲友的联系与支
持，多增加交流与互动的机会。重视但不过度关注躯体反应，学习自我关怀，如自己感觉糟糕的时候，可以想象你的一个好友正和你
有同样的感受，试着去安慰，理解他/她，把这些话语记录下来，试着对自己说，有时候我们对他人很宽厚，但对自己却很苛责。如有
可疑症状，则需佩戴口罩及时就医处理。
