绕过婚姻的暗礁

发布人:lihuijun 文章来源:

绕过婚姻的暗礁

幸福的婚姻是人人向往的,它是人们抵御世间暴风骤雨的最佳场所。

心理学研究表明,婚姻关系是最重要的社会关系之一。成年人如果缺乏稳定的婚姻关系,就容易患肺结核、流感、肺炎、心脏病、癌症等各种疾病,而且自杀的可能性较大。在人一生有益心理健康的五大社会支柱中,婚姻家庭被列在第一位(其他四个支柱分别是朋友、社会、事业和娱乐)。

因此,健康、稳定的婚姻关系是保持心理健康的一个重要条件,而心理健康又可进一步促进婚姻的美满幸福。婚姻与心理健康是一个互动关系,处理好了可形成良性循环。

然而婚姻是穿过人生的一条漫长的河流,其中潜伏着无数的暗礁、险滩。夫妻怎样驾驶着爱情的方舟绕过这些暗礁、险滩呢?托尔斯泰说过:“幸福的家庭都是相同的,不幸的家庭各有各的不幸。“我们已在第一节讲了爱情成功的心理因素,本节将从心理学的角度,以个案的形式谈谈如何绕过婚姻长河中的暗礁。

一、怎样解除新婚焦虑?

新婚焦虑是指青年男女在新婚前后一段时间的心理紧张、焦虑状态。

新婚焦虑一方面来自对婚后精神、物质生活及双方和谐度前景的未知,一方面来自婚姻性生活的未知。其中女方对于婚后精神、物质生活及男方的可靠性担忧、考虑较多;男方则对自己的性问题担忧、考虑较多。不少男性担心自己的手淫史及阴茎的大小对性生活的影响;有的男性因筹备婚礼而身心疲惫等等心理原因导致了第一次性生活失败,而性生活的失败加重了原有的焦虑和心理负担,此后陷入了焦虑、心理负担→性生活失败→加重焦虑、心理负担的恶性循环,到此程度就必须进行心理咨询和进行心理治疗。

怎样解除新婚焦虑呢?

1双方要有较深的了解和感情基础。男女双方婚前应进一步加强相互间的了解,加深感情和理解,使恋人之间的感情真正达到成熟。这是解除新婚焦虑的最重要方面。如果这项作没做好,就难以避免新婚焦虑。

2做好适应新生活的心理准备。婚姻生活与独身生活是很不相同的。婚姻把两个生活经历不同的人结合成为一个小家庭,使生活内容、方式、环境等各方面都发生了显著变化。婚后凡事不仅要考虑自己,而且应该考虑对方,以及对方的家人。

3对新生活的期望不可过高。如果对婚后生活期望值过高,而现实生活又并非如此时,就会感到大失所望,就会产生不必要的心理负担。婚后夫妻长期生活在一起,会发现对方有许多自己不知道的缺点,有不少夫妇因不能容忍对方的缺点而产生矛盾,在许多问题上看法不尽相同而发生争执,甚至出言不逊……所有这一切在婚前就应该想到,并且有思想准备,清楚地认识到和自己共同生活的是一个普普通通有血有肉的人,而不是“天使“。

4必须认真学习性生活和性心理知识。特别要了解异性生理心理的一些基本常识,解除操作焦虑。其实,对许多人来说,“天下本无事,庸人自扰之“,担心来担心去,本来没有毛病反而弄出毛病来了。对新婚夫妻来说,最初的性生活可能不成功,这时女方要对男方采取谅解、鼓励的态度,切不可埋怨、嘲笑。在以后长期共同生活的过程中,也不可能每次性生活都能使双方十分满意,这是正常现象,不必为此担心、焦虑。

二、怎样对待妻子“不见红“?

在新婚夫妇中,有些愚昧的丈夫很看重妻子的处女膜的完整,特别留心妻子首次性交从阴道滴出的少许鲜血。他们认为如果不见红便是妻子不贞的标志,这是十分荒谬的。这种封建的操观为以后的婚姻生活留下了阴影,也埋下了一颗定时炸弹,一有风吹草动就引爆,严重地伤害了夫妻感情,有的甚至闹到离婚的地步。

对待这个问题,首先要破除封建的贞操观。封建的贞操观是封建私有制的产物,它把女性物化,当作男性的私有财产,是完全针对女性的带有歧视和污辱的观念,也是极其不公正和腐朽的观念,早已被现代文明社会所摒弃。作为现代军人应及早破除封建的贞操观,否则不仅损害自己的幸福,而且也被世人耻笑。

其次,我们从医学的角度来了解一下女性的处女膜。处女膜是阴道口周边的一层薄膜组织,它的表面上有神经末梢和微细血管分布,处女膜中间有孔,月经由此流出。处女膜的厚薄、形状和孔的大小因人而异。

有的人处女膜很薄,比较嫩弱,剧烈的活动便会使之破裂;有的人处女膜很厚,比较紧张,甚至影响性交,需经医生扩张或施行小手术;有的妇女虽结婚多年,处女膜只是略显松弛,却依然保持完整。

一般的情况下,成年女性在首次成功地性交后处女膜即破裂,并伴少量出血,即所谓的“见红“(也有首次性交处女膜破裂大量出血,需要紧急医疗处理的)。从以上介绍可看出,引起处女膜破裂除性交的原因外,也可因妇女从事剧烈的体育活动或劳动而破裂,例如体操运动、骑自行车等。从医学的角度看,处女膜在婚前自行破裂,本来是不值得大惊小怪或说长论短的事,更何况有的女性过性生活并不能使处女膜破裂。因此,仅凭新婚“见不见红“来判断妻子的操行是愚蠢的。判断妻子的操行首先应来自自己对妻子的长期深入的了解和信任,而不能仅以此为证。

三、怎样及早识别配偶的感情变化?

随着社会的改革开放,人际交往的丰富,婚姻围城内的夫妻越来越容易被围城外的风景所吸引,越来越多的已婚者会面临配偶发生婚外情的问题。为维护家庭的稳定和幸福,已婚的军人应学会及早辨识配偶的感情变化,以便及早采取补救措施。一般配偶感情发生了变化常有以下表现:

1整天不回家。 当配偶经常借口工作忙而早出晚归时,自己要格外留心。但不要急于挑破,更不能无端指责配偶在外面搞婚外恋。应该适当地和配偶谈谈他(她)的工作,了解其工作状况,做到心中有数。另外,还可以加强与配偶同事的交往,力争在闲聊中漫不经心地提及配偶的工作,从配偶同事的介绍中分析判断配偶的工作忙是否有婚外恋之嫌。

2过多地挑剔自己。 比如,丈夫认为妻子长得太丑、太胖,举止没有风度和魅力;妻子觉得丈夫太不卫生,身上有烟味或臭味,甚至连丈夫打喷嚏、放屁、挠痒等,都感到厌恶和不快。许多夫妻在感到婚姻不理想时,往往就不断地挑剔配偶身上的毛病来发泄内心的不满。

3不愿和自己亲热。 比如配偶不愿和自己亲吻拥抱,嫌自己“口臭“,以“白天太累“或“身体不舒服“等各种理由拒绝自己的性要求,避免跟自己亲热。性生活往往是夫妻关系的晴雨表,一旦出现这种情况,则应警惕夫妻感情发生变化。

4过多地回父母家或与朋友们呆在一起。 有些已婚者在对自己的婚姻感到失望以后,喜欢在父母的家中多呆一会儿,以便重温过去的生活,使心灵得到暂时的解脱。也有的人则愿意多和同事、朋友呆在一起,并倾吐心曲,以此获得某些心灵上的慰藉。

5不愿再作家庭计划。 如果配偶不愿意再作那些有关家庭生活的中长期计划,比如购置房产或进行其他方面较大的家庭投资,或生养孩子等,这意味着配偶也许正在考虑与自己分离,或至少说明配偶还没有做与自己长期生活下去的打算。

6不愿在社交场合与自己一起公开露面。 比如,过去配偶一向好客,经常请朋友到家里来做客,可是渐渐地这种活动减少了,配偶总是借口推辞。另外,像夫妻一起外出旅游、探亲访友以及参加其他社交活动也很少了。一旦出现这类情况,则表明配偶不愿在社交场合担任自己的配偶角色,这是一种危险的标志。

7个人的秘密增加。 以前配偶无论遇到什么事情,都愿意告诉自己,并且乐于倾听自己对此的看法。现在突然变得什么都不讲或者讲得很少。这就要引起注意,这是因为夫妻感情愈坏,彼此间的秘密就愈多。

8不再重温旧梦。 一般说来,恩爱夫妻都喜欢利用回味往事、重温旧梦来加强彼此之间的感情。他们或喜欢翻看旧相册,或谈论往昔的经历,尤其是两人热恋时的情景。如果配偶不但不再对这些感到陶醉,而且懒于提起,甚至对此轻视鄙夷时,则表明配偶对自己的感情已经变了质。

上述八种情况,配偶出现得越多,表明配偶对自己的感情越恶化,配偶有可能发生婚外情。

四、怎样对待配偶的婚外恋?

1冷静分析

有些人一旦发现配偶另有新欢,则异常愤怒,认为自己受到了伤害和愚弄,于是便采取激烈的方式寻求报复,或者断绝双方的关系,草率地离了婚。这样的处理方式往往事与愿违,并不能获得令人满意的效果。正确的处置办法应该是:首先要冷静地分析情况,然后再采取具体的措施。

一般说来,婚外恋有以下三种类型:一是厌旧喜新;二是暂时的意乱情迷,配偶因一时的性饥渴、精神苦闷、夫妻矛盾而投入第三者的怀抱;三是喜新不厌旧。另外,除了弄清配偶属于哪种类型的婚外恋以外,还要进一步摸清配偶涉足婚外恋的程度。事实上,许多所谓的婚外恋,往往是一种初期的感性吸引,双方未曾有对未来的周密计划,更不愿放弃各自的家庭责任。他(她)们面对社会舆论的压力和道德规范的约束,处于迷惑彷徨、心旌摇曳、不能自持的动摇和自责状态。因此,在没有搞清上述情况之前,不要急于采取冲动和不留余地的断然措施。

2根据具体情况采取应对措施

(1)如果自己确信配偶的婚外恋属于第二、三种类型,而且涉足不算很深的话,则要给予一定的惩罚,但要冷静、克制,并留有回旋的余地。具体地说要采取以下几个步骤:

第一,要让配偶作出明确的选择,不能脚踏两只船。要抓住配偶不想离婚的心理,郑重警告他(她):要想保住婚姻,必须把全部精力集中在更新夫妻情爱上。

第二,不要过分听信传言,也不要自我渲染、扩大,更不要把事情公开化,要尽可能地把事情控制在夫妻之间解决。否则,一旦把配偶逼到死胡同,他(她)只能横下一条心割断夫妻间的情丝,投向情人的怀抱。

第三,在配偶准备放弃情人之后,要给配偶一段时间去了却他(她)与情人的感情。试图通过强制手段割断他们的感情联系,除了会增加他们的痛苦之外,还可能发生“野火烧不尽,春风吹又生“的情况。另外,也不要在配偶面前经常诋毁和谩骂配偶先前的情人,否则只能使配偶感到难堪、屈辱,甚至使配偶心中的天平移向情人。如果可能的话,倒可以找配偶的情人心平气和地谈一谈,也许他(她)会为你的宽容大度而内疚不安,进而早日主动退出,甚至双方日后还可能成为好朋友。

第四,在事情逐渐平息以后,要冷静、认真地分析一下配偶发生婚外恋的原因,并选择适当时机坦率地与配偶交换意见,特别是要了解配偶的所思所想,然后对症下药。甚至可以取配偶的情人之长,补自己之短,提高自己在配偶心目中的异性魅力。

(2)如果自己确认配偶属于第一种类型,而且难以唤回配偶对自己的爱心,或者自己实在无法容忍配偶的背叛行为,在这两种情况下,与其以拒绝离婚来惩罚对方,或为了孩子、为了面子而屈辱地维持没有爱的婚姻,不如毅然离婚,重新选择自己未来的生活道路。当然,军人必要时可以使用法律赋予自己的权利,依法追究第三者的法律责任。

五、夫妻性生活不和谐怎么办?

(一)夫妻性生活不和谐的原因

首先找出不和谐的原因。夫妻性生活不和谐通常有以下原因:

1知识上的原因。 有些夫妻对于性知识愚昧无知到了惊人的地步,他们或是完全不懂什么是性交,或是性交违背生理规律,夫妻双方自然得不到应有的愉快。这种现象的严重程度往往和夫妻双方的文化程度成正比。但并不是绝对的,有些文化程度较高的夫妻对此同样愚昧无知。

2态度上的原因。 如果说,上述对性知识愚昧无知的人毕竟是少数,那么,对过夫妻性生活态度不端正的现象就比较多了。这个问题主要表现在有些丈夫在过夫妻性生活时,完全不尊重妻子的意愿,而认为“娶来的老婆买来的马,任我骑来任我打“,从而把妻子当作发泄性欲的工具,什么时候想性交,妻子必须接受。这样,妻子常常是在没有激发性欲、甚至是在屈辱和气恼的情况下过性生活的,夫妻性生活又怎能和谐呢?

在这方面最恶劣的表现是,当丈夫要求和妻子过性生活而遭到拒绝时,就对妻子施加暴行,以达到性交的目的。这实际上是一种婚内强奸行为,违背了我国婚姻法。我国婚姻法明确规定禁止家庭暴力,家庭暴力可通过行政和司法机关加以干涉制止,情节严重者要追究法律责任。

3器质上的原因。 夫妻一方或双方由于身体某一方面的器质有毛病,而出现阳痿、早泄、性冷淡、性厌恶、阴道痉挛等现象。对此要及时地请医生治疗,以解决这方面的问题。

4心理上的原因。 这是产生性功能障碍和夫妻性生活不和谐的最常见的原因。国内外许多专家经过大量研究,认为男性和女性的性功能障碍由于心理因素引起的占80%,而器质上的问题只占20%。因此,国际上的一些性科学和心理学专家认为,人类的性行为从本质上说是一种心理现象。

生活中常有这样的现象:一时的担心和不安情绪使一次夫妻性生活没有成功,由于没有正确对待这次失败,就产生一种焦虑情绪,这种焦虑情绪又会反过来影响性能力的正常发挥,这样就可形成恶性循环,以致造成心理性的疾病。

一般说来,男方形成这种心理上的问题比女方严重,这是因为在性生活问题上男方总是处于主动地位的缘故。在性生活问题上所形成的心理压力叫“操作焦虑“。男方的“操作焦虑“表现较多,例如担心自己的性生活和别人不同、担心阳痿、担心早泄、担心自己身体会亏、担心阴茎小、担心不能使妻子满意、担心自己因年龄大一些而在性方面不行了等等。

(二)夫妻性生活的操作原则

找到原因之后,针对以上这些形形色色的问题,除要掌握必要的性知识外,还要做到以下几点:

1夫妻性生活必须在感情融洽的基础上进行。如果是父母包办的婚姻,男女双方没有感情,那么当然达不到夫妻性生活的和谐;即使夫妻感情本来很好,偶尔吵嘴了,气恼未消,如果这时勉强过性生活,也不可能和谐。正因为性行为在本质上是一种心理现象,所以必须在心理平衡的状态下,夫妻性生活才能过得好。

2夫妻要相互尊重,特别是在过性生活的问题上,决不能勉强与逼迫。如果男方在这个问题上对女方实行强迫,或施加性暴力,那么就会在女方心灵上留下一辈子难以磨灭的伤痕,夫妻性生活就难以和谐。

3不要忽视夫妻性生活的动情期和消退期。这两个阶段有点像运动员在剧烈运动前的准备动作和运动后的整理动作,这是十分必要的。双方到达性高潮“同步“的关键在于男方要时刻考虑到女方心理上的满足。过夫妻性生活一定不能只从“一个人“出发,而要同时从“两个人“出发。

4要互相谅解,互相鼓励。夫妻双方对性要求的强烈程度是不会完全相同的,要求高的一方要适当降低,要求低的一方要略微提高,这样双方的矛盾就不大了。

5夫妻过性生活自始至终都应该在温情脉脉的气氛中进行,使双方事后回想起来应感到温馨、甜蜜、快乐。

6要相互商量、相互配合。在夫妻性生活过程中,怎样做才能使双方满意,一方面要积累实践经验,另一方面要相互商量,从而少走弯路。

六、夫妻发生剧烈冲突时怎么办?

1承认愤怒是人之常情。即使是在一对恩爱夫妻之间,也会产生嫉妒、烦恼甚至愤怒。因此应容忍对方的不快,即给人以欢乐的机会,也给人以痛苦的机会。

2维护自己的“利益“要审慎。有些人一生都喜欢时时对自己的所作所为加以辩护,他们既不愿承认自己有错,也不允许别人违反自己的意愿,这就一定要侵犯对方的利益和愿望。一个心理健康的人应该能够镇定自若地在必要时作出妥协。

3不要轻易有“放弃“的念头。找一个新对象是投机取巧的解决方法。许多事例证明,改换伴侣往往并不能消除基本的婚姻问题。如果草率地分手或离婚,难免造成日后的后悔。

4由你来首先改变态度。许多夫妇陷入一种重复的行为之中不能自拔。要想改变这种状况,做起来并不容易。人人都有一种抗拒改变的心理,这种心理当然是来源于自尊,因为改变就等于承认自己错了。但是,如果你采取主动,重新开始,也许就可以打破僵局。有些情况下,也许你并不愿意,但是如果你不想伤害对方,就只有道歉。

5还要宽容。对于自己所爱的人的小缺点,能以轻松态度处之,似乎只有这样的人才能享受婚姻关系之乐。两个人得承认他们在精神上、智力上是不相同的,但是他们能愉快地接受这一点,而且两个人都觉得这倒是使心灵上互相得益的良机。心理学家罗哲斯曾经提出比喻性忠告:“我漫步海滨观落日时,不会高喊'请在右边加添一些桔黄色'或'可否把后边的紫红色减少一些'?我不会提出这些要求。落日时时都有变化,它呈现在我眼前的是什么样的面貌,我就欣赏什么。对于自己所爱的人,我们也应如此。“