军人职业压力及应对方式对心理健康的影响

发布人:zhangzhaoxia 文章来源:

军人职业压力及应对方式对心理健康的影响

压力是一个多维度的概念, 本身很难简单认为是积极或消极。

过高或过低的工作压力对工作绩效和身心健康都起着阻碍和消极的

作用, 适度的压力则可以成为有效的催化剂和推动力。作为压力过

程的一种中介因素, 应对方式在很大程度上影响着压力的后果及其

严重性, 其质量优劣也影响着压力反应的性质和强度, 并直接决定

应对的效果, 传递着压力与身心健康的关系。不良应对方式会加重

个体对压力的感知, 而积极的应对方式则可能减轻个体对压力的感

受。

压力会对人们的健康造成很大损害, 研究表明: 军人与普通人

群相比会感受到更大的压力, 其中有60%的人感受到巨大压力,52%

的人认为过多的压力使他们产生了情绪障碍, 42.5%的人患有心理

疾病。作为应激、压力与心理健康之间的中介因素, 应对方式也影

响着个体的心理健康, 而军人职业的特殊性决定其应对压力的方式

必然和常人有所不同。职业压力和应对方式是影响陆军军人心理健

康的重要因素,军人职业压力产生的各种心理问题与军队特殊环境

有关。军队中, 普通的工作应激源比特殊的军事应激源对军人的影

响更为频繁。职业压力与陆军军人的心理健康密切相关, 职业压力

越大, 其心理健康水平越低。积极应对方式对心理健康起着明显促

进作用, 而职业压力和消极应对方式则对其产生消极影响。在职业

压力所起的作用中, 尤以人际关系、军旅特殊生活和领导能力等为

著, 经济压力和工作压力也不同程度地影响着各方面的心理健康。

文化程度和职务也是影响军人心理健康的重要因素, 文化程度和职

务低者其心理健康状况不佳。

因此重视陆军军人心理素质的培养, 找出并消除军人职业压力

的来源, 改变个体对压力的不良认知和应对方式, 变被动应对压力

为主动挑战自我, 是对军人实施心理干预的有效手段。从部队的管

理层面讲, 也应有针对性地加强心理健康教育和心理干预(如心理

疏导) ,创造和谐的军营氛围和健康的军营文化, 为官兵提供畅通

的沟通渠道和有力的心理支持, 积极帮助其减轻并有效应对职业压

力。