职工心理减压体验活动

发布人:李娜 文章来源:原创

为进一步服务好职工的心理健康需求,缓解压力对心理健康的负面影响,维护职工的心身健康。12月27日,由我院工会精心组织,邀请我院心理卫生中心的三位心理辅导老师,给我院烧伤科的22位医护人员带来了一期专业性强、形式新颖的“压力管理团体辅导”,通过团体内人际交互作用,促使个体在互动中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调节与改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,发展良好的生活适应。此次心理减压团体辅导,以心理辅导活动为载体,以小组互动为依托,以感悟为目的。与传统的减压知识讲座相比,少了说教与灌输,多了心灵的体验与感悟,并融入了不同元素的心理干预技术,如理性情绪疗法及催眠治疗。让团体成员通过团体互动、身心放松,能够有效缓解工作压力,提高团队工作效能,在轻松快乐3小时时间里,参与的职工通过团体游戏释放了压力,又通过相互学习分享了减压方法。