儿童青少年出现心理问题---家长如何应对

发布人:李娜 文章来源:转发

父母能做些什么


一旦出现心理问题,父母要及时求助专业人士的帮助。


如果只是正常的情绪问题(虽然看起来挺神经的),父母要学会适时分散他们的注意力,不要让他们钻牛角尖。


比如他老沉陷在低落的情绪中,可以巧妙安排他感兴趣、能走出家门的活动,不过也不需要用力太猛,如果让他感觉你太努力让他振作,反而会让他生出逆反。(父母可真够难的~)


有时候青少年就是喜欢享受颓废青年范儿,别抱怨,否则只是让你们都徒增烦恼。不过这并不是说父母要任由青少年胡来,必要的底线还是要坚守的。


上个房就算了,老想上天可不行。


比如你只是极其偶尔问他一句过得怎么样,他却表现得很不耐烦甚至对你无礼,你可以告诉他,“如果你今天感觉很差不想讨论,直说就好了,我自己也有这种时候。”


重点是说你的感受来回应他的脾气,而不是说教和批评。而且点到即止,来回来去的说有变成怨妇的嫌疑。


父母没必要忍耐青少年的无礼和不尊重,但也没必要凡事都看得很严重,比他们表现得情绪更激烈。


他们就这个德性,明白?


青春期特有的抑郁和焦虑并不会持续很久,如果父母能够稳稳地托住他们,而不是比他们更焦躁的话,就能陪他们顺利地渡过。


在所有和青春期有关的金科玉律里,情绪稳定才是热衷于教育的父母最需要修炼的。


意思就是,不管孩子怎么折腾,你都要想法保证自己的精神病不先发作,毕竟一个家庭里只能容得下一个精神病。