人们总是在幸福接近时倍感幸福,在幸福进行时却患得患失······ ——张爱玲
理想中的婚姻生活应该是美满幸福,甜蜜温馨,然而理想的骨感,也让许多人饱尝婚姻围城带来的苦涩。
他们有的辛苦
有的彷徨
甚至有的怀疑
自己当初的选择到底是对是错
······
即使仍然爱着,却还水火不容
即使还撑同一把浆,却荡不起曾经炫丽的波澜
即使经营得不错,却也难免因为琐事背道而驰
······
面对婚姻中的鸡飞狗跳,我们要如何应对?
随着离婚率的不断攀升,所有的感情/婚姻,似乎都会在激情过后陷入困境。
生活中我们试图去寻找方法/技巧去化解这些困境,但是往往收效甚微。
因为婚姻/感情,不仅是关系问题,更是个人成长议题的深层心理问题。
良好的夫妻关系,不仅可以保护婚姻/情感的稳定性,更是我们送给孩子最好的礼物,奠定孩子一生幸福的基础。
一、靠谱的爱人 vs 网传PUA渣男
针对被炒作的沸沸扬扬的PUA事件,谈自恋与操纵、控制,以及如何区别自然自发的真实爱情。
二、云配偶VS中年老母:为何我们都那么苦?
网络上被无数怨妇(自诩为“中年老母”)吐槽的“云配偶”,到底是如何形成的?从系统家庭互动的角度,揭示特定夫妻互动模式的形成与固化。
三、陪你到天荒地老的法宝
(1)保持承诺
(2)认知与行为策略
(3)满意感的获得
四、情花之毒-嫉妒:为何我爱的人伤我最深
谈谈亲密关系中的欺骗:
(1)骗子与谎言
(2)如何识别谎言
(3)欺骗的伤害
五、家家那本难念的经:婆婆媳妇儿那点事
(1)那种家庭最容易有婆媳问题
(2)婆媳问题解决之道
(3)妈宝长大了
六、面对婚姻中的“鸡飞狗跳”(一)
(1)冲突的原因
(2)冲突的影响因素
七、巧解婚姻冲突
(1)四种夫妻大过招
(2)建设性的管理冲突
八、让孩子免受家庭冲突的伤害
(1)情感生态环境
(2)情绪管理训练型父母
九、如何为婚姻健康定期体检,让夫妻关系变得更美好
(1)情绪消除型VS情绪管理型父母
(2)情绪管理训练的五个步骤
文章参考于中国心理咨询师成长联盟