青春期是由儿童发展到成年的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时
期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。世界卫生组织(WHO)规定
青春期为10~20岁。女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青
春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差2~5岁。
青春期，是一个父母什么都想管，而孩子什么都不服管的阶段，孩子叛逆
家长恐慌焦虑
1.青春期的孩子逐渐有了自己的想法，就会慢慢的抵触自己的父母，与自
己的父母之间的沟通出现了一些问题，也会在父母的面前表现出自己的情
绪变化。如果孩子在成长过程中存在着很多积压的负面情绪，在青春期的
时候就很有可能控制不住，自己就会显得比较急躁。如果孩子的内心存在
着很多问题，家长就需要及时关注孩子的心理状态，不能够让孩子总是将
事情憋在心里，需要让孩子敞开心扉。
2.家长需要耐心的看待孩子的变化，并不能够在孩子表达情绪的时候，家
长也以一种非常过激的态度去面对，否则就会让两个人之间的矛盾变大，
也会让亲子关系产生隔阂。当孩子逐渐有了自己的意识的时候，孩子的主
观想法与现实世界存在着很大的距离，就会让孩子产生迷茫的感觉。在孩
子内心深处是想要有自己的小世界，但家长的过多干涉，会让孩子的心态
发生变化，变得越来越不服从管教。
3.孩子在内心深处依然是很想信赖自己的父母的，但面对很多问题时，与
家长之间的不同想法就会让孩子产生抵触心理。家长需要以一种平等的态
度与孩子进行沟通，而不能够用命令的语言去让孩子做这做那，否则会激
化两者之间的矛盾，也会让孩子情绪波动更大。家长在这个时候可以适当
的让自己的语言缓和一点，不能够用言语刺激孩子，否则会让孩子不愿意
与父母进行沟通，也会隐瞒自己的父母。
4.家长需要在孩子的面前尽量冷静，不要在孩子面前出现情绪失控的情
况，否则会让孩子有样学样，也变得无法控制。家长处理事情的方式很容
易影响孩子的行为处事，就需要家长学会控制好自己的情绪，要让孩子及
时的将自己积压的情绪发泄出来，让孩子掌握发泄情绪的方法。家长需要
为孩子提供一个温暖的家庭环境，孩子在成长的过程中需要爱与陪伴，而
不是争吵和斥责。
